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こんにちは！
ニューナチュスタイルのChitoseです。

皆さんは、どのような気持ちで
毎日を生活をしてらっしゃいますかぁ？

昨年かな？
（ちょっと忘れてしまいました・・・HAHA）

星読みさんのブログで
『損を挽回するより
一掃のこと損切りして
本当に大切なことに投資して

2026年のなりたい自分に今からなること
がとても大事。』

これがとても心に響きまして

どっか〜んと、何遍も(えっ？)
損切りし！(おぉぉぉぉぉぉ)

うわぁ〜〜〜〜〜〜〜〜！
とりゃ〜〜〜〜〜〜〜〜！
えいや〜〜〜〜〜〜〜〜！

ってね。

2026年の自分をイメージして
今土台を作り上げています。

ちょっと自分には先かな？って
思うことも、すでに形にして
器にしてみたり・・・。

そんな中途半端な感じで
今やっていいの？？？って言われそうですが。

いいんですよ・・・！

やってみてわかることの方が
はるかに多い。

全て、途上。
そう！途上でいいんです。

今は、ゆっくりでもいい
何もかも途上で。

インチャ癒しもそうです。
インチャについてはこちら→★ご参照ください。

人生で起こる試練は

魂の成長するために

意味があって起きている。（By寅子先生）

だから、今一度、

一つ一つの出会いや出来事を

大切にしていく必要があるのだと

最近改めて感じてます。

息子達に対して

発狂している時もありますが….。

今向き合わないと

さらに、逃げれない状況で

自分と向き合う必要が出てくるし・・・・。

我が家の周りには子供が少ないので

キャーキャー

ギャーギャーがかなり目立ってたり・・・（汗）

Chitoseさんの家は

いつもかなり賑やかでって

言われちゃいました・・・ハハ・・。

いつか我が家も

心穏やかになってくれるだろう・・・（笑）

模範にならなくていい。

誰かの模範にならなくていい。

自分の模範にならなくていい。

損を取り戻そうとしないで

誰かに気に入られるためでなくて

プライドのためでなく

心が心地よく

あ〜楽しいなぁ

あ〜心地よいなぁ〜って

楽しくなるような2026年を

イメージして今を築いていくって

言うのも良いのではないでしょうか。＾＾

今日はChitoseの最近の心境でした。

最後までお読み頂きありがとうございます！

免疫力アップ！

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みなさん　＾＾

メリークリスマス　★ミ

振替授業で週４回のプレ幼稚園が昨日で修了しました。

週４ということで、幼稚園に慣れて、お友達とも慣れて

私も、子供達やお母さん方と関わりを楽しんでいます。

この１ヶ月は、毎日、毎日、

自分自身と息子たちの関わりや

周りの関わってくださる人たちと自分との関わり方を

1日の中で振り返って今を感じる様にしていたAkiです。

出来ない自分を責めたり、

受け入れたり、

どうしてこんなにも感情が乱れてしまうのか、

自問自答したりしています。

本当は、感情が乱れた時にすぐ

感情日記で、その思いを抑圧せずに

ぶぁ〜っと書き出すことが出来たなら

私も息子達と穏やかに関われ

病気やマヤズムの引き金をひかずにすむのだろう・・。

そして新たなカルマ・・・を作らずすむのだろうなと

感じながらも・・・・・。

あっちでギャンギャン

こっちでギャンギャン泣かれると

『ちょっと、待ってて！冷静になりに行くから！！！』と

その場を離れ、感情日記を書くことが出来ず。（追いかけてくるから）

深呼吸するのみで、終わってしまっています。

『ママは一人しかいないのよ〜〜〜〜〜〜！

ママは、なんでも出来る人じゃないから。

ごめんなさいね！！！一個一個やらせてくださ〜いっ！！！』

と叫んでしまっています。。。。。（汗）

もっと大人対応出来る様になりたい。。。（涙）

毎晩に、息子達に

『OOくん、男の子として生まれて来てくれてありがとうね。

ママの世界を広げてくれてありがとうね。』

怒ってしまった時や対応が悪くて怒らせて泣かせた時は

『感情的に怒ったり、意地悪な態度してごめんね。』

って、お伝えしてます。

3歳半ばの長男の中で、少しずつ何かが変わって来たのか

次男への接し方が優しくなり

自分の事を自分でするようになりました。

私は、というと

沢山やりたいことや色々関心あることが

ますます増え・・・。

自分の中で溢れていまして・・・。（汗）

なんで、こんなにも、生き急いでいるのだろう？？と

自分に問い掛ける日々です。

自分に問いかけるって大切ですね。

徐々に答えが浮上して来て、

ここにも私の中のインナーチャイルドが存在してるんだなって

最近やっと見つけることが出来ました。

ただ、まだ癒せてませんけど。（汗）

超簡単に伝えると

『配偶者を信じて頼って、主婦業を専念するってことに不安がある』

のだなぁって思っているインチャがいるのですよね。

主人を信じていない訳ではないのですよ〜。

そして、離婚を考える訳ではないのですよ〜。

多くのラジオの人生相談のような

『ただ生きていけないから、婚姻生活を続けている』って

痛い思いして、

苦しい思いして、

悲しい思いして、

自分の感情を無視して、

経済的な理由のために

婚姻生活を過ごしている話を聞くと

『自分と子供が生きるための経済力を

付けなければならないという価値観』が

根深くあるみたいです。

インチャについて勉強をしていると

こういう状況に身を置いてしまう人の内側に

インチャが存在して、

その状況を引き起こしているのだろうと

感じ思うようになりました・・。

インチャがいるっていけないことではないのですよ。

それが原動力になって、頑張れたりするから

ただ、頑張りすぎることによって

身を滅ぼし、病気を引き起こしてしますことが懸念されます。

だからね。

インチャの存在に気が付いて

自分の凝り固まった価値観を認識して

手放して魂が今世に持ち込んだ宿題を終わらせてあげてる。

そうすることで

私たちの魂が次のステップを歩んでいくのです。

純粋に『人に愛情を与えること』

なんでも受け入れていく大いなる海のように。

深いですね・・・！

年の瀬、来年度の抱負は

１　家族・親類との関わり（特に息子達）

２　自分のインチャ・お勉強・お仕事

３　友人・知人との関わり

この3つを大切に自分の基盤作りしていきます。

ではでは

皆さま〜

メリークリスマス！

良いお年をお過ごしください＾＾

NEWNATUSTYLE　Aki　でした。最後まで読んでくださって、ありがとうございました＾＾

毎月25日に　『ホメオパシー道　くくり組』にてNEWNATUSTYLE　Aki のブログ配信予定です。

いろんな角度で

『健康と愛情を伝えていきたい！』

そんな気持ちを大切にしています。今後ともよろしくお願い致します！

【ミニコラム】

産後１ヶ月を経過しました♪

１ヶ月検診での体重4,305gになりました。

つまり一日４６gずつ増えてます！すぐ、６kg位になりそうですね。重いな・・・（苦笑）

第一子の時は、とにかく全てが初めてメディアの情報に沿って、良かれて行った行為は、ほぼ裏目に出て・・・。（汗）

そして、眠れない日々・・・夜中ずっと抱っこ、置くと泣く、泣き止まないという、やつれ・・・。正直　しんどかったぁ・・。

今になって感じることその日々のお陰で、知らず知らずのうちに、相当、鍛えられたんだなぁ〜と思いました！

その成果と感じる出来事が・・・＾＾

第二子の新生児時期は、

『うわぁ〜なんて楽なのだろう？第二子だから？空気読んでるの？』って思おうくらい静かに、しかもベビーベッドでも寝てくれ、夜も想像以上に寝てくれてます。ありがたい

私の年齢のせいか（笑）第二子　すでに孫のような感覚の可愛さです。

私の周りに一人目大変だったから、二人目は・・・ちょっと・・・。という声を多く聞きますが！

大丈夫！あなたは、あなたが思う以上にすでに鍛えられているから、第二子自体は、思うより育てやすい可能性大ですよ〜！

ただ、第一子は、これからも初めてばかりだから、この先も育てやすさは変わらないかも・・・・笑。

『二人目欲しいけど・・・けど・・・』と思ってる方は、思い切って試してみてはいかがでしょうか？（まだ１ヶ月目の体験からのお話ですが（笑））

ホメオパシー的妊娠・出産で心地よい生活をサポートします＾＾

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本題の今回のテーマは『糖』について＾＾

自然派の方々の中でも、激しい論争が繰り広げられる『糖』について書くのは、正直　ハラハラします。（汗）

ですので、『えーー！受け入れられない！！』と思った瞬間に、どうぞ。読まずにスルーして下さいね！

これも一つの説として、受け入れらる人・しっくり来る人に届けばいいなぁ〜と、例えば『ご飯をオカワリたくさんしたくなる人』『甘いものが辞められない』と、食べた後にちょっと罪悪感を感じてる人に読んで欲しいなぁと思います＾＾

ダイエットしたい人も♪

ちなみに、私は『糖』肯定派です。たくさん取ってますが、太ってないです。

味方となる『糖』を知ってるから、甘いものをとっても、そこに一切の罪悪感もありませぬ（笑）むしろ、甘いものを取って、健康になってる気持ちの方が大きかったり。

実際に、甘いものが好きな人は多いですよね♪（ストレスの多い男性も甘党ですよね！）

さらに、妊娠中・授乳中も甘いものを欲する人が多いですよね。

その『糖を欲する』って、とっても当たり前のことなんですよ！

体はとても正直なのです！だから、その声を無視すると返って、太りやすくなったり、不健康な体を作ってしまいます。

と言うのも！生命体を健全に維持するエネルギー源は、『糖』 なのです。

『三大栄養素』覚えていますか？

『タンパク質』『脂質』『糖』です！これらは、体を形成・維持するのにとても大切なもの！

（ちなみにミネラルもとてもとても大事！）

その上、今までどのような脂質を蓄えてたの？ってところも大事で・・脂質をエネルギー代謝することにより、人によっては、炎症！炎症！の症状が勃発しやすかったり・・・。

日中の生活にはもちろん、寝るのにもエネルギーが必要なのです。つまり、何をするにも、エネルギーが必要なのです！

例えば

お米は、空腹感をとっても満たしてくれますが、身体が必要とするエネルギーにする為に、お米を消化し、代謝し、エネルギーを作る必要があります。

そうです。エネルギーを作るのもにもエネルギーが必要なのです。

消化・吸収やエネルギー代謝のシステムがうまく働いてなかったり、細胞膜にちゃんと取り込めなかったり、理由は多くありますが

『甘いものが止まらないんだよね』

『ご飯は大盛り！さらに１杯オカワリね！』

って言う人は、このエネルギー不足を身体感じ、とてもとてもエネルギーを欲しているから、『糖』が食べたくて仕方ない人も多かったり。

スムーズに細胞内に『糖』が入り、ミトコンドリアの餌になり、エネルギー生産してくれるのが、理想的！まさに、痩せやすい身体！体力的元気がある人！

じゃ〜どんな『糖』がいいの？？

『糖』にも種類があります。その『糖』の構造がシンプルなものほど、体に負担をかけずにエネルギー源として使われます。

一番シンプルな構造の『単糖類』を多く含むのがはちみつなのです。

はちみつの一般的な構成成分は

• グルコース 31%
• フルクトース３８％
• マルトース７％
• サクロース２％
• 三糖類・炭水化物４％
• 水分17％
• ミネラル・ビタミン・酵素など１％

通常のはちみつは、60〜70％が単糖類のグルコースもしくはフルクトースで構成されています！

結晶化（＝ショ糖化）しやすい日本のはちみつは例外ですが、オススメのはちみつはショ糖や麦芽糖の小糖類の分量は極めて少量です。その為、これらのはちみつは食べると即座にエネルギー源としてミトコンドリア内で利用されます！

素敵でしょ！

甘いものを欲した時、大さじ１〜２くらいを味わってみて下さい。

特にこの白いはちみつは、夜の睡眠の質もよくしてくるので、寝る前に大さじ１〜２をそのまま、お気に入りのハーブティにはちみつを入れて心休まる時間をお過ごし、質の良い睡眠をお取り下さい。＾＾

寝るのにもエネルギーが必要ですからね。

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非加熱の白いはちみつ『Organic wendell estate honey』

毎月25日に　『ホメオパシー道　くくり組』にてNEWNATUSTYLE　Aki のブログ配信予定です。いろんな角度で、『健康と愛情を伝えていきたい！』そんな気持ちを大切にしています。今後ともよろしくお願い致します！

NEWNATUSTYLE　Aki　でした。最後まで読んでくださって、ありがとうございました＾＾