カテゴリー: インナーチャイルド

こんにちは、みことです。

今回は、私のだ～いすきなＰＶをプレゼントします。

この世に生まれて、うまくいかないことばかりで、

怒られたり、比べられたり、その後は色眼鏡で見られたり、

どうせ私は。。。。

そんな言葉を繰り返して更に周囲から孤立したり、戦ってもむなしかったり、

追い込んで追い込んで生きる価値なしと自分でレッテルを貼ったり。。。

でも本当は全く違う。

私たちはパーフェクト。

歌詞
Made a wrong turn, once or twice
道を間違えてしまったこと　1度か2度あるわ

Dug my way out, blood and fire
私の道をやっと見つけたの　血を流して燃えながら

Bad decisions, that’s alright
最悪な決断ばっかり　けど、いいの

Welcome to my silly life
ようこそ　これが私のバカみたいな人生よ

Mistreated, misplaced, misunderstood
虐待されたり　のけ者にされたり

Miss ‘No way, it’s all good’, it didn’t slow me down
決してすべてが良かったわけじゃないけど

Mistaken, always second guessing, underestimated
誤解されて　いつだって非難の対象になって　理解されない

Look, I’m still around
見てよ　まだそんな感じなのよ

Pretty pretty please, don’t you ever ever feel
どうかお願いよ、絶対にダメ

Like you’re less than f*ckin’ perfect
自分は全然完璧じゃないって思わないで

Pretty pretty please, if you ever ever feel like you’re nothing
お願い もし自分が存在する意味なんてないって思ってても

You’re f*ckin’ perfect to me!
私からしたら　あんたは最高に完璧な人間よ！

You’re so mean, when you talk about yourself, you were wrong
本当にずるい　自分のことを話す時のあんた　何か間違ってる

Change the voices in your head, make them like you instead
声色を変えて　頭の中で他の人と自分を置き換えてるんでしょ

So complicated, look happy, you’ll make it!
それってとっても複雑　笑顔を作って、そんなことするんでしょ

Filled with so much hatred…such a tired game
憎しみでいっぱい・・ほんと疲れるゲームよね

It’s enough! I’ve done all I can think of
もう十分よ！　考えつくことは全部やったわ

Chased down all my demons, I’ve seen you do the same
彼女はちやほやされるのが嫌い、見たわよ、あなたも同じようにしているのを

Pretty pretty please, don’t you ever ever feel
どうかお願いよ、絶対にダメ

Like you’re less than f*ckin’ perfect
自分は全然完璧じゃないって思わないで

Pretty pretty please, if you ever ever feel like you’re nothing
お願い もし自分が存在する意味なんてないって思ってても

You’re f*ckin’ perfect to me!
私からしたら　あんたは最高に完璧な人間よ！

The whole world’s scared so I swallow the fear
世界中が怯えてる、私はその恐怖を飲み干すの

The only thing I should be drinking is an ice cold beer
私が飲んでいいのはキンキンに冷えたビールなのに

So cool in line, and we try try try,
冷静になって挑戦もし続けてみるけれど

but we try too hard and it’s a waste of my time
頑張りすぎは私にとって時間の無駄だから

Done looking for the critics, cause they’re everywhere
評論家を色々チェックしてみるのはやめた、だってそんなの時間の無駄でしょ

They dont like my jeans, they don’t get my hair
今着てるこのジーンズが気に入らないとか、髪形も理解できないとか

Exchange ourselves, and we do it all the time
みんなそうやって取引してるのよ、いつだって

Why do we do that? Why do I do that?
人はどうしてそうなの？何で私はそうしてるの？

Why do I do that..?
何でこんなことしてるんだろう？

Yeah, oh, oh baby, pretty baby..!

Pretty pretty please, don’t you ever ever feel
どうかお願いよ、絶対にダメ

Like you’re less than f*ckin’ perfect
自分は全然完璧じゃないって思わないで

Pretty pretty please, if you ever ever feel like you’re nothing
お願い もし自分が存在する意味なんてないって思ってても

You’re f*ckin’ perfect to me!
私からしたら　あんたは最高に完璧な人間よ！

You’re perfect, you’re perfect!
あなたは最高なの、本当よ！

Pretty pretty please, if you ever ever feel like you’re nothing
お願い もし自分が存在する意味なんてないって思ってても

You’re f*ckin’ perfect to me!
私からしたら　あんたは最高に完璧な人間よ！

♪

これは以前カール・ドーソン氏のＥＦＴプラクティショナーコースを受講した時に紹介された映像です。人はそれぞれの解釈で周りの世界を見ます。

この主人公の女の子は幼い頃にどんな信念をもってしまったのでしょう？

。。。

あなたの答えは出ましたか？

では、

あなたが感じた信念について、今度はあなたがワークする番です。

なぜそう思ったのでしょう？
あなたの潜在意識に何があるのでしょう？

あなたの人生を通じて取り組んでみてください。

愛をこめて

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★みこと★

こんにちは、みことです。

さて、今回は、

日本ではまだまだ知る人ぞ知る心理学（？）ですが、多様性を求める社会や特殊な状況や人間関係を紐解く上ですごく使える理論を持つ

『ユング派プロセス指向心理学（プロセスワーク）』の『ロール占有理論』についてさくっとお話したいと思います。

さて、あなたがスーパーポジティブシンキングの持ち主だとします。

そうすると、不思議なことに、スーパーネガティブな人があなたの周りに出没します。必ずです。

「え？でも似た者同士が集まるし引き合うんだと思うけど？」

と思ったあなた。

確かにそうです。

しかし、

あなたが自分の中のネガティブを一切見ずに（排除して）、スーパーポジティブをやると、

その排除したネガティブ性を体現するような人がそばによってきたり、

もしくは、パートナーだけがネガティブだったり、一緒にいる普通の人がどんどんネガティブ発言をするようになったり、

します。

まじです。

これをロール占有理論で見ると、結構面白いのですが、

まず、そこにある場（社会やグループや関係性）には、色んなロール（役割）が浮遊していると、見立ててみます。

外交的、内向的、理論派、アーティストタイプ、リーダータイプ、フォロワータイプ、スナフキンタイプ、メジャー派（主流派）、マイナー派（マイノリティ）、世話焼きタイプ、世話されるタイプ、バランサー、独裁者、加害者、被害者、忘れてはいけないトリックスター（わけわからんとんでもないことやる人）などなど・・・

そして、

私たちは、無意識にロールを取ります。社会の中で、グループの中で、関係性の中で。そしてそれらのロールは流動的に変化することが自然で心地よいものになるかと思います。

で、

あなたが特定のロールを強固に取った場合、例えば先ほどの例でいくと、

スーパーポジティブをずっと強固に取った場合、対のスーパーネガティブロールがその場に浮遊します。

ということで例えばもう一人の人は、

スーパーネガティブロールを取りたくなるのです～～～（笑）

『何かこの人のポジティブ発言ずっと聞いてたら分からんけど水差したくなったわ』

って体験ないですか？

それです。

泣いている幼児の真似をして大人がオイオイ泣くとその幼児がびっくりして泣きやむ、というのもロール占有理論で見ると分かりやすいと思います。大人が幼児のロールを強固にとったことで幼児はいつものロールからはじき出されてしまったわけです。

（浮遊するロールを取りやすい人や取りにくい人がいるという人それぞれの傾向もあります。）

又、

家族療法やインナーチャイルドの観点からみていくと、

幼いころずっと家族の中で取っていたロールというのがあれば、

大人になっても、その取り慣れているロールを好き嫌いに関わらず取りがちです。そのロールをやり慣れてしまっているので。

そこに飽き飽きしてるなら、そのロールから抜け出すということをトライすると良いです♪（参考：自己分析ー９つの役割・家族の中で演じ続けてきた偽りの自分はどれ？）

又、

被害者ロールにはまりやすい人もいます。

これはつらいですし、その人にとっても、危険なことです。

過去に被害者であったことがトラウマになっていたり、似たような状況に出会ったり、実際の被害に遭ってしまったりすると、より被害者ロールに居続けてしまいやすくなります。

被害者と被害者意識、この二つを別けるというのも大事ですね。被害者意識から解放されるためのインナーチャイルド癒しはとても大切だと思います💛

最近保護猫の里親になったのですが、保護されたてという訳でもないのに、被害者意識がいつまでもものすご～く強固なビビり猫で・・・虐待もされてたのかも・・・と思いつつ、レメディも盛りまくりつつの、我慢の日々です・・・

強固な被害者ロールは強固な加害者ロールを作ることを肌で感じつつ、（たまに加害者ロールにはまりそうになる自分を押さえつつ）

地道にお世話しています🍀

ということでロール占有理論のお話でした。面白くないですか？(^_^)ご意見やご質問があればぜひ下さいまし。

★みこと★