私という人間の姿

皆さん こんにちは〜!

25日 配信者であります あきです。

最近は、法人の器について

セミナーを再受講してまして

より最適化をはかっています!

自分のコンテンツを作るにあたり

より知識をバワーアップしたくて

再受講したのですが・・・!

勉強すればするほど

自分のオリジナルの世界観ができてきました。

自分の好みがはっきりしてくるって

こういう感じかなって思って今を過ごしています。

ちょっとここから話が変わりますが

私は、自然療法師で

整体師で

インナーチャイルドセラピストで

ただいま ホメオパスを

目指している状況です。

そんな私は

周りから温和な感じに受け取られますが

子供に対してキレるし

カチンときて

キレることも

大声を張り上げることもあります。

友達に対して

キレることはほとんどないけれど

ってかそこまで深い関わりを

そもそもしてないので

キレることもないのかもしれない。

私の時間を奪われたり

骨折り損のくたびれ儲け的なこともないから

でもね

子供に対して

特に長男に対して

まじキレすることあります。

ちょっと前は

叱るに便乗して自分の怒りを

ボカンボカン投げていました。

当時は、全く

便乗してるなんて

思わなかったけど

自己対話するうちに

これは

こらは

私の自分の欲求を棚上げして

いい人ぶってることに

私の心が不満を爆発している

この叱るに便乗して

自分の怒りを投げつけていることに

気がつきました。

はい・・・

そんなチポッケな人間的パートを

持っています。

その思いに気がついて

9月から自分に時間を与えています。

平日 長男の幼稚園の時に

次男を週3くらい預けて

1週間に10時間くらい

自由な時間を作り始めました。

今までしたかったことや

夜な夜な少しの時間にしていたことを

スケジュール立てして

実行できる喜びを感じ始めています。

10月はその時間が増えています。

1月からはもっと増える予定です。

4月からは少し減るけれど

今よりは増えている状況です。

もちろん保育料がかかります。

正直いうと

余裕があるわけではないです。

保育料の心配よりも

今はこの時間の確保が

私が私であるために必要で。

今まで、CHhomの視聴も

夜な夜なやってできない日が続くと

非常にストレスでした。

やりたいことや

やらないきゃいけないことができない

不安や苛立ちは

家庭環境を悪くしました。

今は色々と移行期間中です。

まだ長男にキレちゃいますが

長男が本当に

したいことをまっすぐするから

私が私の気持ちを抑圧しているのにって

勝手にキレちゃうから

だからね

したいことを尊重できるように

自分と向き合うことを決めたんのです。

自分の時間をまずは確保する

それが私の願いでした。

それが私の怒りの原因でした。

それが私の焦りでした。

この妊娠してから現在までの

6年間は、行動レベルでの

抑圧したものが多かったから

その抑圧を解放した今

9月10月の前半は

なかなか自分のペース掴めなかった。

掴めないことで

焦りが出たけれど

幸せを感じる瞬間が増えてきた。

これがありがたい。

今まで

願いを全て抑圧して

怒っていけない

でも怒る

自己嫌悪の繰り返し

こうあるべきにガチガチで

苦しくて

嬉しいも

幸せも

感じられなかった。

いつも いつも

心が自由でなかった。

自由を求めて

世界に飛び出したことがあったけれど

本当の自由

本当の願い

本当の自分

を見つけるに大切な自己対話がかけていた。

今まで生きたきた時間

本当の願いに

耳を傾けていなかったから

今 聴くよとなって

やっと生きている感じがしている私です。

これからも自分を解放していこうと思います。

そんな10月の配信でした。

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Rosette Homoeopathy Center

自然療法整体師

大楠 明子

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発狂ママの脱子育て ストレス アイテム キクニガナ〜聖母マリアのような無条件の愛〜フラワーエッセンス

こんにちは Chitoseです。

 

最近、再び怒りで子供を怒ってしまってます(汗)

 

 

インチャでしょうか。

マンガンが不足でしょうか。

カルシュウム不足でしょうか。

睡眠不足でしょうか。

 

 

多分、全部でしょう。。。。(汗)

 

 

もうね。

夜7時にはぐったりなんですよね。。。

 

 

だから、夜寝る前の息子の

あーでもない!こーでもない!

に発狂してしまう・・・・。

 

 

 

 

寝る前に本は2冊読んでくれないと眠れないとか

しかも、選ぶのに時間かかり

その上、その本一冊がえらく長い・・・。

 

 

さらには、今からパズルするとか

 

 

『もうこっちは寝たいんじゃ!!』と発狂です。

 

 

はい・・・・

早起きが早すぎて勝手にダウンして怒っている私・・

がここにいました。

 

 

 

これを書いてて、

薄す薄すの気づきが確信に変わりました。

 

 

反省・・・。

 

 

でもね。

 

 

 

 

キクニガナ(チコリ)のフラワーエッセンスを

とってるときの私は優しい(笑)

 

 

とても優しい。

 

 

他の発狂ママ友にも紹介したら

 

 

何だかまろやかな優しいママになりましたよ!

 

 

キクニガナのフラワーエッセンス作成するとき

 

 

 

キクニガナの聖母マリアブルーの花びらを

ガラスのボールにお水を入れて

太陽に当てるとね

 

 

そのエネルギーが水に転写され

マリアブルーも水に溶けていくですって

 

 

まるでね

 

 

無償の愛を水に注いで

自分は『空』になるように

 

 

 

そのフラワーエッセンスには

見返りを求めない無償の愛を与える

そんなテーマがあるように感じます。

 

 

実体験にも

『そんな事自分でやれよ!』

って思うような事を

 

 

 

黙って

しかも、何も思うわず

さらってできちゃうわけですよ!

 

 

4歳児の息子が

自分で靴を履かないとき

 

 

机に向かっているときに

自分で落としたものを拾わず

夕食の準備をしている私を呼び出し

拾わせようとするとき

 

 

 

『そのくらい自分でやれよ!!!』

 

と、甘えに対して

優しい言葉を添えて

さらって出来ちゃう私

 

 

こういう親でありたい

 

 

 

 

1本目を取り終えて

 

 

 

数ヶ月し

 

 

この度2本目スタートです。

 

 

根本の生活

根本の価値観も

合わせて見直して行きます。。。

 

 

超早朝

それが譲れない私の幸せタイム・・・(笑)

 

 

うれしうれし

たのしたのし

ニューナチュスタイル Chitoseでした!

 

 

丸い世界をイメージして

ご機嫌さんで生きていきましょう♪

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気分屋の母親

こんにちは

Chitoseです^^

 

 

 

今日は、

複雑なインチャを作ってしまう

気分屋の母について。

 

 

 

感じたことをシェア。

 

 

それはちょっと違うのでは?

と思いましたら

スルーしてくだい^^

 

 

 

気分屋の母親って

どういうこと??かって

言いますと

 

 

 

 

超簡単にいうと

 

 

 

同じことをしても

昨日はOKだったことが

今日はNGだった

 

 

そうそう!

 

 

つまりは母親の気分次第です・・・・。

 

 

そうすると

 

 

 

 

子供は、統一性のルールがないから

何をしたら地雷を踏むとか

わからない・・・・・。

 

 

 

すると

あれしたらおこらる?

これしたらおこらる?

 

 

 

だんだん、何もできなくなって

 

 

 

自己表現できなくなったりする場合も・・・・。

 

 

 

育児には

一貫性が問われるのです。

 

 

うむむ・・・・。

 

 

私・・・・・・。

 

 

 

育児に向いてないタイプだなって

思うわけですよ。

 

 

一貫して

『痛いことはしないで』

は変わらないのですが・・・、

 

 

 

例えばね

夜の歯磨きですよ。

 

 

 

毎晩、格闘なんですわ。

 

 

 

素直に磨かせてくれる日は

稀です。

 

 

 

動きたい!動きたい!

顔めがけて、足が飛んでくる訳で(怒)

 

 

 

『諭しても、足が飛んでくる』

 

 

そして、

『叱っても意味ない』

現実に

 

 

 

今度は

『そのノリに乗ってみる』を実践

 

 

 

敗北・・・。

 

 

痛さに、反撃!

(反撃しちゃうのね・・・。)

 

 

 

やられっ放しが出来なくて

(大人気ない・・・汗)

 

 

 

息子と仲良くなろうとして、

何度か、叩かれても

蹴られても、『許す』を実践してみたり、

 

 

 

したら

 

 

まぁ・・・、調子にのるわ。

 

 

そしたら、

キレちゃう私・・。

(キレちゃうのね・・汗)

 

 

 

『もういい!歯磨きしない!』

と場をさってみる。

 

 

 

そもそもの私の歯でない。

 

 

 

ここでも

自分のインチャに気づいたり

『忍耐』について

学ぶ機会なのでしょうね・・・。

 

 

 

3歳児の彼は

夜の歯みがきの後に

寝るのが嫌なので、

 

 

 

どうにか寝る時間を遅くするために

あの手この手を使ってくるのですよ。

 

 

 

でも、次男の目覚めが早くなり

私は朝4時半から夜19時まで

子供と家のことをしてて

自分の時間がまともになく

 

 

 

『19時就寝で任務完了としたい』

ここが頑なにありまして(汗)

 

私の勝手なのですが・・・。

 

 

 

体力的にも

私の方が眠い時間で

次男は眠くてギャン泣きの中

 

 

 

繰り広げられる長男とのやり取り

 

 

 

 

ふと思ったらこれらのやり取りは

息子にとっては

一貫性が無い場面では無いかと

感じまて・・・・。

 

 

 

『特別』がまだわからない

お年頃の息子に

周りはよく『今日は特別だよ』って

 

 

 

本やら図鑑やら

何やら与えてくれますが

 

 

 

本人は

私にこう言います(笑)

 

 

 

『じゃ〜〇〇に

頼んで買ってもらおう〜』

 

 

 

全く持って特別ではなく

当たり前になっている(苦笑)

 

 

 

今日は特別とか

今回はこのやり方とか

こちらは対策とっているつもりでも

 

 

 

 

子供にとっては

前回はよかったのに

今回はダメなんだ

 

 

 

前回はダメって言ったのに

今回はいいんだ〜って

 

 

 

 

これって、

子供にとっては

気分屋の親なのではないか?

って思えて来て

 

 

 

自分の軸を

しっかり持って

人と関わる必要性を

息子を通じて感じ始めところです。

 

 

 

 

自分と向き合う時間が大切ですね。

 

 

 

表面的ではなくて

道徳的でもなくて

本当に大切なことは

何か問われているように感じました。

 

 

最後までお読み頂きありがとうございました^^

 

Chitose

 

 

ホメオパシー学生相談会(無料)こちら^^

 

 

症状はどこからやってくる??:息子の吃音(どもり)

NEWNATUSTYLEのAkiです。

今日は、プライベートな事柄の『長男の吃音』そして、インナーチャイルド・QX-SCIOに触れてブログを書いています。

え—!
信じられなーーい!
と思ったら、その場でスルーして下さい^ ^

 

この場を借りて

今回の息子の吃音(どもり)について
多くのアドバイスや温かい関わりありがとうございます。

相談できる場、相談に対して、このようなことはどうかと親身に関わってくださる人が、私にはいるんだと思い、感謝の気持ちでいっぱいです。

お陰様で、自分を見つめ直すことができ、息子達との過ご仕方を見直す事ができました。これからの行動を大切にしていきます。

本当に関わりありがとうございます。

 

みなさん こんにちは。

我が家の次男 生後2ヶ月になりました。

そして、10月になって、長男の吃音(どもり)が始まり、話しが吃音(どもり)から始まり、どんどんその症状が強まりました。

 

「カカカカカカカラス」みたいな吃音(どもり)です。

 

これが、だんだんと、一文の中に、2回吃音(どもり)ようにになり。ついには、吃音(どもり)が強すぎて、何を話したいのか、本人わからなくなってしまいました。

 

次男はというと、少し咳が・・・。

 

実は、妊娠がわかるくらいに、目のまばたきが増えチックのようになり、そして、その症状はいつしか落ち着き、少し期間を経てその目のまばたきが一段と増え、プレの先生にもご指摘頂くほどでした。

 

『ママが妊娠して淋しさが出ているから、スキンシップを増やしてあげてね』と

 

そして、少し前に一時期 吃音(どもり)が始まり、一旦治り、今回の強い吃音(どもり)の症状を出始めました。

 

次男が生まれる前日まで、抱っこちゃんの長男。どこ行くにも家の中は抱っこ・・・。

 

 

次男が生まれてから、長男をおんぶ・抱っこで歩く事が難しく、その分のスキンシップが激減しました。

 

『赤ちゃんはまだわからないから、上の子を優先するように』と以前にご指導頂いていたので、次男が生まれてからずっと、そのように心がけてました。次男が泣いても トイレや何やら 長男優先・・・・。

 

しかし、、、、どんどん強まる どもり・・(汗)

 

最初の頃のチックもどもりも、一次的なものだと思っていましたが・・・。

 

どんどん強まるその症状を見て

 

このままじゃダメなんだ!
何かがダメなんだって、本気で向き合わないとと気持ちが切り替わりました。

 

実際に実行したことはこちらです。

スキンシップを増やす
レメディ
QXーSCIO
とてもゆっくりなリズムの会話

どれもとても効果的に感じました。

 

その中で、最も一番大きな学びは、心の在り方だと思いました。

 

家にいると、家事をやはりしなければならず。。。。でも、なかなか思うようには事は進まず・・・。


子供達が起きている間は、自分のしたい事が全く出来ない・・・・(汗)

 

トイレすらゆっくりできない。。。

 

長男が話しかけてきても、心の中で、次にアレして、コレして考えて・・・ そういえば・・アレあの後どうしたっけ?

アレしたいな〜

とか、心ここに在らず状態で、話を聞き流し。。。(とても失礼)

 

しまいには、息子が何かしてる、さささぁ〜っとその場を離れ作業!
そして、すぐ『ママ〜どこ〜』ってなるわけで。

 

早く寝てくれたら『これできる!』とか
そろそろ寝てよ〜なんて心の中で思っちゃったり

 

 

もう本当に自分の事ばかりでした。

 

その上、
大体のことは、冷静にお話しでき、泣きたいだけ泣くことにも付き合えるのに・・・・、

 

叩いてきたり、髪の毛引っ張ったり痛いことされると
感情的に怒り怒ってしまう。。。。私。。。

 

この間、噛まれた時
本当に痛くて、考えるより先に、反射的に叩いてしまいました。。。
(蚊に喰われて、反射的バシンと叩く感じ。)

 

軽く出血&あざが。。。これは正当防衛だ!なんて自分を正当化して見たり、その後深く反省し、罪悪感。。。。

 

考えてることが、うまく言えない3歳児男子に対して感情的に怒りすぎてしまったのだなって思うこともありました。

 

同時に、この反射的に猛烈な怒りが湧いてしまう私の中に問題があるのだなと・・。

 

とてもタイムリーに、ホメオパシー学校のEラーニングの授業が『インナーチャイルド癒し演習』でした。

 

その中で、病気の根源はインナーチャイルドにあると言っても過言ではないと思いました。

 

インナーチャイルド(以後 インチャと表記します)が、症状の引き金となるケースが多く、インチャを癒す事で、症状も緩和、ホメオパシーのレメディを併用することによって、治癒に導かれます。

 

息子の吃音(どもり)もインチャ
私の怒りもインチャ

 

どう関われば、どう自分を癒せばいいのか
わからず、答えが欲しくて欲しくて
救いが欲しくて、欲しくて・・・・。

 

息子が困った顔で
どもり・・・。また、どもり・・・。終いには、何を話したらいいのかわからなくて、泣きそうな困った顔をした瞬間。

 

本気で向き合わないとダメなんだって痛感し、あの乳児湿疹の日々が、頭に思い出され、自分の甘さに涙が溢れてきました。

 

初めはほっとけばすぐ治ると思っていた
息子の乳児湿疹の症状がとても強く出てきたとき

 

このままじゃダメなんだと
手当たり次第セミナー参加して
食事を変えたり
できる事すべてチャレンジして
本気で取り組んだ結果

 

心が落ち着く答えを得ることができ、取り組み 一切の薬で抑圧することなく乗り越えることができました。

 

先ほどお話しした
心ここに在らずの会話をやめて

 

聞いてほしいと言われたら、手を止めて、ちゃんと話を聞く、とことん遊びに向き合って一緒にそのものを楽しむようにしたら

 

息子と私の笑顔が増えました。

 

そして、
どうして私は殴られると冷静さを失うのか考えました。
きっとここには、今まで気づかずにいたけれど、私の中にインチャがいるんだなって感じました。

 

『冷静さ』を失う。
感情的になることの裏にはインチャがいるんですよね。

 

しかし、
自分が、まずインチャの存在に気がつかないと、癒すことができない。

 

殴られると怒るのか?
それともひつこい行動に怒りがこみ上げるのか?
理解してくれないことに怒るのか?

 

ずっと考えると、ある時答えが『パッ』浮かぶものですね。

 

少しに余談にもなるのですが、以前勤めていた会社の外部研修のことが、パッと答えが浮かぶと同時に思い出されました。

 

その外部参加するまで、男性の大きな怒鳴り声を聞くと、それが私に向けたものでなくても、勝手に涙がボロボロ出てきてしまいました。

 

だから、大きな声を出す理念研修では、ボロボロ涙が出てくるので、涙が出るのが恥ずかしく、理念研修への参加を躊躇してました。

 

参加した外部研修では、インチャ癒しのような実習があり、本気で取り組んだ結果、それから『男性が大きな怒鳴り声』をあげても、自動的に涙が出ることはなくなりました!

 

(これは私とって本当にすごいことで、喧嘩になった時に、泣いてない自分にびっくりでした!)

 

私の中で、まだ泣き続けているインチャの存在に気が付いた瞬間から、不思議なくらいに息子の叩く行為に対しても、落ち着いて対応できるようになりました。

 

そして、私の心境変化のあと、さらにどもりが緩和してきたように感じました。

 

そして、
QXーSCIO(以下、スキオと書きます)で、『NLP』の潜在意識へのアプローチと『会話の安定化』をかけた翌日のどもりはなんと 1〜2回ほど!!
しかもとても軽いどもり!

 

スキオすごいですね!益々、スキオに魅了される瞬間でした。

 

次男に対して、ちょっと気になることがあってスキオをかけたところ
写真のような結果が・・・・。

心の葛藤:母親、自己、内なる霊性、カルマ に対して、質問をしました 『愛情不足』 その答えは『イエス』
心の葛藤:母親、自己、内なる霊性、カルマ
に対して、質問をしました 『愛情不足』 その答えは『イエス』

 

やはり、、、、
この咳は、悲しかったんだね・・・・。

 

ずっとお腹にいて、外の世界に出てきてまだ2ヶ月、不安もある中、やっぱり機嫌がよくも悪くも、人肌がないと寂しいよね。。。

 

長男優先しすぎて、たくさん一人で泣かせてしまったのだと思い反省しました。

(ちなみに長男の方に同じ質問を投げかけ、答えは『いいえ』でした。)

 

長男3歳 次男2ヶ月
そして、私 中年

 

母親の中のインチャが子育てにとても影響することを痛感する出来ことでした。

 

 

その時々の長男の精神状態によって起こる吃音(どもり)、そして、次男の心ケアを引き続き行って行きます。

 

 

実は、この出来事をきっかけに、来年度 予定していた 『インナーチャイルドコース』の受講を一年、早めてこの11月より受講することにしました。

 

まず、自分の中のインチャに気がつくこと
インチャを癒すことがとても大切ですね。

 

健康を保つには
衣食住の環境も大事
そして、心の在り方がなりより病気にならない体つくりをするのに大切なのですね。

 

慢性化している その頭痛
その喘息 便秘 今出ている症状
心を乱す相手 これらにインチャは大きく影響しているかもしれません。

 

症状を根治したいと思ったら
体や心の向き合い方を今一度見直す時期かもしれません。

 

まだ、受講受付していますので、みなさんも一緒にインチャコースでの学び始めてみませんか?^^

 

インナーチャイルドコースの詳細はこちら→

 

来年度より 私たち くくり組の学生ホメオパスも学生健康相談会を行います。
もう始めている人もいます。

 

私たちの中には
すでにインチャコースを修了された人
スキオを持っている人
セラピーの経験に富んだ人
いろんな学生ホメオパスがいます。

 

第三者のサポートが入ることによって、より自分をあらゆる角度から見ることができる機会になると思います。

 

色々試して、それでも改善していない症状があるのなら、ホメオパシーを試して見てくださいね。

 

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毎月25日に 『ホメオパシー道 くくり組』にてNEWNATUSTYLE Aki のブログ配信予定です。いろんな角度で、『健康と愛情を伝えていきたい!』そんな気持ちを大切にしています。今後ともよろしくお願い致します!

 

NEWNATUSTYLE Aki でした。最後まで読んでくださって、ありがとうございました^^

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味方となる『糖』? お陰様で産後すこぶる元気です。^^

NEWNATUSTYLEのAkiです。

今日は、プライベートな事柄のミニコラムと『糖』についてブログを書いていきます。

え—!
信じられなーーい!
と思ったら、その場でスルーして下さい^ ^

 

【ミニコラム】

産後1ヶ月を経過しました♪

 

1ヶ月検診での体重4,305gになりました。

 

つまり一日46gずつ増えてます!すぐ、6kg位になりそうですね。重いな・・・(苦笑)

 

第一子の時は、とにかく全てが初めてメディアの情報に沿って、良かれて行った行為は、ほぼ裏目に出て・・・。(汗)

 

そして、眠れない日々・・・夜中ずっと抱っこ、置くと泣く、泣き止まないという、やつれ・・・。正直 しんどかったぁ・・。

 

今になって感じることその日々のお陰で、知らず知らずのうちに、相当、鍛えられたんだなぁ〜と思いました!

 

その成果と感じる出来事が・・・^^

 

第二子の新生児時期は、

『うわぁ〜なんて楽なのだろう?第二子だから?空気読んでるの?』って思おうくらい静かに、しかもベビーベッドでも寝てくれ、夜も想像以上に寝てくれてます。ありがたい

 

私の年齢のせいか(笑)第二子 すでに孫のような感覚の可愛さです。

生後約1ヶ月 スリングの中

 

私の周りに一人目大変だったから、二人目は・・・ちょっと・・・。という声を多く聞きますが!

 

大丈夫!あなたは、あなたが思う以上にすでに鍛えられているから、第二子自体は、思うより育てやすい可能性大ですよ〜!

 

ただ、第一子は、これからも初めてばかりだから、この先も育てやすさは変わらないかも・・・・笑。

 

『二人目欲しいけど・・・けど・・・』と思ってる方は、思い切って試してみてはいかがでしょうか?(まだ1ヶ月目の体験からのお話ですが(笑))

 

ホメオパシー的妊娠・出産で心地よい生活をサポートします^^

★『ホメオパシー的出産レポ』はこちら★

 

本題の今回のテーマは『糖』について^^

自然派の方々の中でも、激しい論争が繰り広げられる『糖』について書くのは、正直 ハラハラします。(汗)

 

ですので、『えーー!受け入れられない!!』と思った瞬間に、どうぞ。読まずにスルーして下さいね!

 

これも一つの説として、受け入れらる人・しっくり来る人に届けばいいなぁ〜と、例えば『ご飯をオカワリたくさんしたくなる人』『甘いものが辞められない』と、食べた後にちょっと罪悪感を感じてる人に読んで欲しいなぁと思います^^

 

ダイエットしたい人も♪

 

ちなみに、私は『糖』肯定派です。たくさん取ってますが、太ってないです。

 

味方となる『糖』を知ってるから、甘いものをとっても、そこに一切の罪悪感もありませぬ(笑)むしろ、甘いものを取って、健康になってる気持ちの方が大きかったり。

 

実際に、甘いものが好きな人は多いですよね♪(ストレスの多い男性も甘党ですよね!)

 

さらに、妊娠中・授乳中も甘いものを欲する人が多いですよね。

 

その『糖を欲する』って、とっても当たり前のことなんですよ!

 

体はとても正直なのです!だから、その声を無視すると返って、太りやすくなったり、不健康な体を作ってしまいます。

 

と言うのも!生命体を健全に維持するエネルギー源は、『糖』 なのです。

 

『三大栄養素』覚えていますか?

 

『タンパク質』『脂質』『糖』です!これらは、体を形成・維持するのにとても大切なもの!

 

(ちなみにミネラルもとてもとても大事!)

 

例えば!
糖を切ったら何が起きるか・・・!
エネルギー源を絶たれるという大きな生命体の危機つまり!高ストレス状態です(汗)
そして、人の体は 徐々に 蝕まれていきます。
どんな風に??簡単に言うと、体内の脂質などを分解して、エネルギーにします!
そう!脂肪が燃えるなら痩せていいじゃんと思った人もいるのでは・・!?
しかーし!
ここに落とし穴が・・・・!

さらに、お伝えすると、身体は高ストレスにさらされ、ストレスホルモンが体内に放出され、徐々に体を構成しているタンパク質やら骨やらを溶かしエネルギーの代謝します。

 

つまり、身体の軸となる大切な部分もげっそりするので、『わぁい!痩せたぁ!』なんて言ってられません(汗)

 

その上、今までどのような脂質を蓄えてたの?ってところも大事で・・脂質をエネルギー代謝することにより、人によっては、炎症!炎症!の症状が勃発しやすかったり・・・。

 

日中の生活にはもちろん、寝るのにもエネルギーが必要なのです。つまり、何をするにも、エネルギーが必要なのです!

 

例えば

お米は、空腹感をとっても満たしてくれますが、身体が必要とするエネルギーにする為に、お米を消化し、代謝し、エネルギーを作る必要があります。

 

そうです。エネルギーを作るのもにもエネルギーが必要なのです。

 

消化・吸収やエネルギー代謝のシステムがうまく働いてなかったり、細胞膜にちゃんと取り込めなかったり、理由は多くありますが

 

『甘いものが止まらないんだよね』

『ご飯は大盛り!さらに1杯オカワリね!』

って言う人は、このエネルギー不足を身体感じ、とてもとてもエネルギーを欲しているから、『糖』が食べたくて仕方ない人も多かったり。

 

スムーズに細胞内に『糖』が入り、ミトコンドリアの餌になり、エネルギー生産してくれるのが、理想的!まさに、痩せやすい身体!体力的元気がある人!

 

じゃ〜どんな『糖』がいいの??

 

『糖』にも種類があります。その『糖』の構造がシンプルなものほど、体に負担をかけずにエネルギー源として使われます。

 

一番シンプルな構造の『単糖類』を多く含むのがはちみつなのです。

 

はちみつの一般的な構成成分は

  • グルコース 31%
  • フルクトース38%
  • マルトース7%
  • サクロース2%
  • 三糖類・炭水化物4%
  • 水分17%
  • ミネラル・ビタミン・酵素など1%

通常のはちみつは、60〜70%が単糖類のグルコースもしくはフルクトースで構成されています!

 

結晶化(=ショ糖化)しやすい日本のはちみつは例外ですが、オススメのはちみつはショ糖や麦芽糖の小糖類の分量は極めて少量です。その為、これらのはちみつは食べると即座にエネルギー源としてミトコンドリア内で利用されます!

 

素敵でしょ!

 

甘いものを欲した時、大さじ1〜2くらいを味わってみて下さい。

 

特にこの白いはちみつは、夜の睡眠の質もよくしてくるので、寝る前に大さじ1〜2をそのまま、お気に入りのハーブティにはちみつを入れて心休まる時間をお過ごし、質の良い睡眠をお取り下さい。^^

 

寝るのにもエネルギーが必要ですからね。

安心して食べれる本物の非加熱はちみつはこちらのサイトをご覧ください^^

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非加熱の白いはちみつ『Organic wendell estate honey』

黄色の文字のHoneyをお選びくださいね!

 

毎月25日に 『ホメオパシー道 くくり組』にてNEWNATUSTYLE Aki のブログ配信予定です。いろんな角度で、『健康と愛情を伝えていきたい!』そんな気持ちを大切にしています。今後ともよろしくお願い致します!

 

NEWNATUSTYLE Aki でした。最後まで読んでくださって、ありがとうございました^^

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